치질을 성공적으로 제거하기 위한 팁

치질을 성공적으로 제거하기 위한 팁

치질을 성공적으로 제거하기 위한 팁

비록 많은 사람들이 항문학을 논하고 싶어하지 않지만, 수백만 명이 고통스럽고 불편할 수 있는 질환인 치질의 치료와 예방을 위해 조언을 구해야 했다.

이 글은 치질이라는 고통스러운 병을 겪고 있는 누구에게나 몇 가지 조언과 조언을 제공한다.

섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 먹음으로써 치질 통증이 심해지는 것을 막을 수 있다.

통곡빵, 잎이 무성한 녹색 채소, 오트밀, 파스타 등 섬유질이 많이 함유된 식품을 포함한다.

섬유질은 당신의 대변을 부드럽게 하여 치질을 일으키는 변종을 감소시킬 것이다.

당신은 당신의 몸의 그 부위에 대한 당신의 위생 루틴에 좀 더 주의를 기울임으로써 당신이 외부 치질에 걸릴 가능성을 줄일 수 있다.

이전보다 더 부드러워진 화장지를 사용하고, 그 이후에도 잔해가 남지 않는 화장지를 사용하라.

물티슈 한 상자를 주변에 보관하는 것도 좋은 생각인데, 모든 배변 후에 그것을 사용하는 것과 같다.

마녀 헤이즐은 치질 통증을 완화하는데 사용될 수 있다.

마녀 헤이즐은 치질 조직을 위축시킬 수 있는 아스트링한 성질을 가지고 있어 치유를 촉진할 것이다.

면볼로 5~10분 정도 발라주거나 시트즈 욕조에 섞어주거나 한다.

당신의 부엌에 흔히 연관되어 있는 치질 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 몇 가지 제품이 있다는 사실을 알고 있는가? 얼음팩은 얼음을 보자기에 싸거나 심지어 백지에 넣어 즉석에서 만들 수 있다.

얼음찜질을 하면 치질의 통증을 줄이는 데 도움이 된다.

치질에 얼음찜질을 하면 붓기가 줄어든다.

얼음은 치질 통증을 줄이는 데 사용될 수 있다.

치질은 많은 통증을 유발할 수 있다.

붓기와 통증을 줄이기 위해 환부에 얼음찜질을 한다.

때로는 차가운 압축기와 따뜻한 압축을 번갈아 하는 것이 도움이 되는 것 같다.

따뜻한 목욕물에 앉아 있는 것과 얼음 팩을 바르는 것 사이를 번갈아 가면서 통증과 염증을 도울 수도 있다.

치질로 인한 통증은 하루 물 섭취량에 레몬즙을 첨가하면 덜 수 있다.

레몬의 진정성은 치질의 고통과 가려움을 줄일 수 있다.

하루 종일 여러분의 기분을 향상시키기 위해서, 레몬 물을 자주 마시도록 노력하라.

통밀로 만든 빵을 먹으면 치질이 줄어들 수 있다.

그것은 또한 자극과 얼룩진 피부를 줄여준다.

항상 통곡물을 선택함으로써, 당신은 당신의 전반적인 건강에 큰 도움이 될 것이다.

휴대용 쿠션은 앉을 때 통증 완화에 도움이 되는 장치다.

여행 중이나 책상에 앉아 있는 동안 쿠션을 사용하면 불편함을 크게 줄일 수 있다.

값비싼 치질 치료에 돈을 쓰기 전에 자연 요법을 시도해 보아라.

배변 후 15분 동안 따뜻한 욕조에 담그는 것은 그 부위를 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있다.

치질은 간지러울 때가 많지만 긁지 않는 것이 중요하다.

이것은 문제를 악화시킬 뿐이다.

대신 마녀 헤이즐로 패드를 적셔 치질에 발라주면 완치가 된다.

섬유질이 풍부한 음식을 충분히 먹고, 매일 8잔 정도의 물을 충분히 마시도록 하라.

이것은 당신이 배변하는 동안 너무 심하게 긴장하는 것을 막아줄 것이다.

무거운 물체를 들어올리는 것은 치질 발병의 요인이 될 수 있다.

무거운 것을 들 때, 배변하기 위해 몸부림칠 때와 같은 방법으로 몸을 긴장시킨다.

치질로 자주 고생하는 사람이라면 플레어업 사이에서도 일반적으로 무거운 리프팅은 멀리하라.

야채와 과일을 많이 먹지 않는다면, 매일 섬유 보충제를 복용하라.

하루 종일 보충제를 먹고, 물 8잔을 마시는 것을 잊지 마라.

섬유질이 많은 음식은 규칙적으로 섭취해야 한다.

그것들을 많이 먹을수록 대변은 부드러워질 수 있다.

변이 부드러워지면 그만큼 무리하지 않아도 되고 그것이 일을 더 편하게 할 수 있다는 것을 의미한다.

섬유 보충제로 대변을 부드럽게 하거나 섬유질이 풍부한 과일, 야채, 곡물을 식단에 더 많이 포함시킬 수 있다.

이런 조언은 일상적인 대화에서 논의하지는 않겠지만, 여러분이나 여러분이 사랑하는 누군가에게는 다른 치질 고통과 치질 완화제가 될 수 있다.

이러한 힌트와 팁을 구현하고 입증된 의료 기준을 준수함으로써, 당신은 당신의 상태의 고통과 불편함을 빠르게 완화시킬 수 있다.

Close